Beskrivelse
-En universel guide til din krop.
Kristina Trolle
Se anmeldelse nedenfor.
I en verden fuld af hule værdier og hurtige løsninger har Kristina Trolle begået en slankebog, der i stedet arbejder med åndelighed som en vej til et mere balanceret liv. Den er i virkeligheden en tankebog, og den er skrevet til dig, der ikke gider høre mere af det sædvanlige ævl om tynd i en fart. Den er skrevet til dig, der vil skabe resultater på den eneste langtidsholdbare måde: indefra.
Denne bog tilbyder hverken madplaner, regler, restriktioner eller tvang omkring mad. Den handler heller ikke om, hvor meget, hvor lidt eller hvilken slags mad du skal spise. Vægtløs handler om at give dig svar på de spørgsmål, der optager mange kvinder hver dag. Den giver dig indsigt i nogle effektive metoder og måder at tænke på, der gør det let at blive mæt. Bogen indeholder herudover 21 dages praksis, som styrker og nærer dig på alle planer.
Vægtløs vil gøre dig i stand til at se dig selv og verden på en helt ny måde. Du kommer til at lære, at du er god nok. Og faktisk meget bedre end god nok. Denne viden vil give dig mere energi og livskvalitet og kræfter til at slippe slankekure én gang for alle. Og i sidste ende – gøre dig vægtløs.
”Netop nu, hvor den generelle kropsfiksering fuldstændig overskygger menneskets åndelige muligheder, er ‘Vægtløs’ en gave fra himlen. Kristina Trolle har selv været der, og ved, hvad hun skriver om – og nu deler hun sine erfaringer med alle, der har brug for balance i tilværelsen.” – Lars Muhl
Kristina Trolle er forfatter, inspirator og iværksætter. Hun er en fremtrædende skikkelse i den danske sundhedsbranche og har gennem 20 år rådgivet og coachet en lang række danske personligheder. Kristina udgav bogen SilikoneSjæl i 2015, hvor hun gjorde op med de mange fordomme om skønhed og idealer, som mange kvinder lider under. Spiritualitet er en central del af Kristinas forfatterskab og professionelle liv.
Anmeldelse:
’Vægtløs’ er ikke en slankebog, står der på bagsiden. Det er en tankebog. Dette er meget rammende, da udgivelsen hverken indeholder beskrivelser af slankekure og diæter eller forskønnede billeder af super sunde retter. I stedet får du metoder og værktøjer til at skabe dig et nyt mindset, hvorfra du selv kan blive vægtløs.
Bogen er en utrolig fin blanding af spiritualitet, meditation og guldkorn fra eksperter, såvel som Kristina Trolles egne erfaringer.
I stedet for at fokusere på kroppen går Trolle indad og beskriver, hvordan man bliver nødt til at elske sig selv for derved at kunne elske sin krop. Hun gør op med ens egne forventninger og forventninger fra et samfund, der tvinger, især kvinder, til at forsøge at leve op til et umuligt ideal. Vejen til en sund og smuk krop kommer indefra. Fra anerkendelse, kærlighed og tilgivelse. Selvom bogen aldrig nævner en kur eller kommer med råd omkring, hvilken mad, man skal spise, så føler man stadig, at man er på vej mod et sundere og renere liv efter endt læsning.
Bogen byder på Trolles tilgang til religion og spiritualitet på en nænsom og inkluderende måde, der giver stof til eftertanke, men ikke prøver at pådutte læseren en bestemt trosretning. Undervejs refereres der til flere teoretikere indenfor spiritualitet, som Gabrielle Bernstein, B.K.S. Iyengar, Helen Schucman og Anita Moorjani, og man har følelsen af, at forfatteren bygger sine metoder på et solidt grundlag.
Bogen er derudover fyldt med udviklende skriveøvelser og meditationer, der giver god mulighed for at arbejde med sig selv.
En rigtig interessant og tankevækkende bog, der hjælper læseren med at finde ind til sit eget selv og opnå livskvalitet og vægtløshed.
Som poeten og mystikeren Rumi, citeres for at sige: ‘I am not this hair, I am not this skin, I am the soul that lives within’.
