Beskrivelse
En opdagelsesrejse ind i den glemte kunst at trække vejret
James Nestor
Se anmeldelse nederst
Journalist og forfatter, James Nestor, udforsker historien om hvordan mennesket gennem millioner af år har mistet evnen til at trække vejret rigtigt.
320 sider.
Anmeldelse:
Åndedræt og sundhed hænger uløseligt sammen. Vi trækker alle vejret omkring 25.000 gange dagligt, men vi har alligevel mistet evnen til at trække vejret korrekt, som naturen foreskriver. Konsekvensen af dette er alvorlig, og journalisten James Nestor (JN) tager os med på en rejse rundt på kloden, for at opspore mennesker, der forsker i de gamle vejrtrækningsteknikker. Bogen er baseret på gamle medicinske tekster og nyere studier indenfor lungemedicin, psykologi, biokemi og fysiologi. Den grundige bog vender op og ned på den konventionelle viden om åndedrættet, og det er, hvad vi trænger til. Håbet er, at man efter læsningen aldrig kommer til at trække vejret på samme måde igen. En god og gennemgribende bog med meget baggrundsstof.
